Att se potential och möjligheter

Med nyfikenhet och en stark vilja att hjälpa, ser jag fram emot att möta dig och stötta dig på din personliga resa.

Samtalsterapeut och coach

Jag som driver Annahatha Konsult AB heter Anna Ryttberg.
Jag är utbildad inom både KBT/ACT-terapi och samtalscoachning i psykosyntes och har arbetat med samtal sedan 2016.
Min bakgrund är bred och jag låter gärna mina olika kompetenser mötas i samtalen – alltid med fokus på det som gynnar klienten här och nu.

Min samlade utbildningstid motsvarar omkring fyra års studier, cirka 600 timmar, och kompletteras av lika många timmar i egen terapi och coaching.
Det gör att jag inte bara undervisar i verktygen – jag har själv gått vägen.

Förutom den grundläggande psykoterapiutbildningen inom KBT/ACT har jag fördjupningar som:

Par- och relationsterapi
Lifespan Integration
Samtalscoach inom psykosyntes
Yogalärare inom Sensing och Viryayoga (RYT + 300 h)
Fasciella manövrar enligt Human Garage
Massageterapeut
Reiki healing, steg 1–2
Medicinhjul

Den här kombinationen gör att jag kan arbeta på flera plan – från kognitiva och beteendebaserade verktyg till kroppsbaserade och återhämtningsstödjande metoder – och anpassa varje möte efter individen eller gruppen.

Utbildningskonsult

Utöver min coach- och terapiverksamhet arbetar jag som utbildningskonsult inom ledarskap, projektledning och organisationsutveckling.

Jag har närmare 20 års erfarenhet som chef och ledare – bland annat inom statlig förvaltning, Regeringskansliet och som konsult i olika organisationer. Den erfarenheten har gett mig en djup förståelse för både verksamhetsnytta och mänskliga drivkrafter, något jag tar med mig in i varje uppdrag.

I botten har jag en agronomexamen och även en kockutbildning – två till synes olika världar som båda lärt mig vikten av hantverk, struktur och omsorg om detaljer. Tillsammans har de format mitt sätt att leda, facilitera och undervisa med både fakta, fingertoppskänsla och praktiskt fokus.

Namnet på mitt företag – Annahatha Konsult

Många undrar var namnet Annahatha kommer ifrån.
Det är en sammansättning av mitt eget namn, Anna, och Anahata – sanskritordet för hjärtchakrat.

Jag valde namnet för att det beskriver mitt sätt att arbeta: att utgå från hjärtat.
Jag tror att verklig utveckling och styrka, både för oss människor och för våra organisationer, växer ur närvaro, omtanke och respekt.

Min förhoppning är enkel: om jag kan bidra till ett ögonblick av lugn, läkning eller klarhet i mötet med en människa eller en grupp, kan det sprida sig vidare – som ringar på vattnet – och inspirera nästa möte till mer ljus och balans.

Namaste

20 års erfarenhet i uppdrag som chef och ledare i offentlig sektor och som konsult.

Grundläggande psykoterapiutbildning inom KBT/ACT-terapi och en utbildning till samtalscoach

Godkänd av EMCC och ICF och verksam sendan 2016

Inspelade Meditationer

Välkommen att lyssna och ta del av mina inspelade meditationer.

Att koppla loss

Vad mina klienter säger

Anna hjälpte mig att sortera upp tankar och känslor

Jag träffade Anna när jag hamnat i en livskris mitt i livet och började ifrågasätta om jag gjort rätt val och oroa mig för framtiden. Anna hjälpte mig att sortera upp tankar och känslor och att sätta perspektiv på det som varit och det som är. Jag känner mig så mycket lättare och säker på mig själv efter samtalen med Anna.

/ Sofia

Det känns lugnt och säkert

Coachningen håller en röd tråd rakt igenom och det känns lugnt och säkert. Anna har hjälpt mig med nya vinklar och synsätt som jag inte själv tänkt på. I Annas coachning har jag haft någon att hålla i handen samtidigt som jag behövde jobba med mig själv och mina mål. Jag kände mig trygg hela vägen och kan varmt rekommendera Anna!

/ Helene

Hjälpte mig att hitta min egen kraft och förmåga

Anna coachade mig på ett tryggt sätt framåt och hjälpte mig att hitta min egen kraft och förmåga. Anna växlar sömlöst mellan övningar och djupa samtal utifrån mina behov. Hon fick mig att våga både se mig själv och ta mig vidare i livet. Jag vill verkligen rekommendera Anna om du vill ta dig vidare i livet.

/ Katarina

Rätta balansen mellan stöttning och medkänsla

Anna har den rätta balansen mellan stöttning och medkänsla samtidigt som hon hjälper mig med konstruktiva råd, tips och övningen. I samtalen behöver jag reflektera över mig själv och mina beteenden och jag har fått så mycket mer insikt i vad som hjälper och vad som stjälper.

/ Magnus